Haruskah Mandi Air Dingin di Pagi Hari?

Selain itu, mandi air dingin juga bisa membantu mengurangi pembengkakan pembuluh darah yang menyebabkan munculnya lingkaran hitam di bawah mata.

4. Rambut sehat.

Seperti halnya pada pori-pori kulit, air dingin juga bisa menutup kutikula pada kulit kepala. Dengan begitu, kotoran pun tak akan menumpuk di kulit kepala.

Jika kebersihan kulit kepala terjaga, maka rambut pun akan lebih kuat dan sehat. Anda akan terhindar dari masalah kerontokan dan rambut terlihat lebih bercahaya.

Bergembiralah jika selama ini Anda sudah terbiasa mandi pagi dengan air dingin. Tapi bila sebaliknya, maka ini saat yang tepat untuk mengubah kebiasaan Anda. Ingat, tubuh yang sehat tentu akan memudahkan Anda dalam beraktivitas.(klikdokter)