Haruskah Menyingkirkan Kuning Telur Saat Diet?

Bahkan, mengonsumsi telur utuh sebagai bagian dari diet rendah karbohidrat pada penderita diabetes terbukti meningkatkan sensitivitas insulin yang lebih baik dan meningkatkan kesehatan jantung, dibandingkan mereka yang makan putih telur saja.

Kini, Anda tak perlu menyingkirkan bagian kuning telur ketika ingin mengonsumsi telur utuh. Selain berbagai manfaat gizi yang baik bagi tubuh, makan kuning telur dapat membantu penurunan berat badan saat diet. Asalkan, konsumsi dalam porsi yang wajar setiap harinya dan pengolahannya harus dengan cara yang sehat.(NP/RVS/klikdokter)