JPNN.com 
Hati-hati, 5 Kebiasaan Sepele Ini Bisa Picu Insomnia
Rabu, 25 Oktober 2017 – 07:07 WIB
Ganguan Tidur, Temukan Jawabannya. Foto Empow Her
Jadi, itulah tadi beberapa hal yang dapat menyebabkan Anda mengalami sulit tidur di malam hari atau insomnia. Jika sering melakukan satu atau beberapa hal di atas, Anda lebih baik menguranginya sejak sekarang. Ingat, kualitas tidur yang baik juga akan berdampak baik terhadap kesehatan Anda.(BA/RVS/klikdokter)
Mari simak lima kebiasaan yang bisa memicu insomnia. Anda mungkin pernah melakukan salah satu di antaranya.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- 3 Cara Alami Atasi Insomnia
- Akui Alami Panick Attack Hingga Insomnia, Nunung Bercerita Begini
- 3 Manfaat Daun Pandan, Bantu Atasi Insomnia
- 4 Khasiat Rutin Minum Susu Campur Bawang Putih, Pria Tak Lagi Loyo di Ranjang
- Atasi Insomnia dengan Rutin Mengonsumsi 3 Vitamin Ini
- 5 Herbal Ini Ampuh Atasi Insomnia Tanpa Efek Samping
