Hati-Hati Ini Makanan yang Bikin Anda Lelah

Pada dasarnya, makanan yang kita konsumsi memiliki manfaat untuk menyehatkan tubuh dan sebagai sumber energi beraktivitas sehari-hari. Namun, ternyata ada juga lho makanan yang justru membuat tubuh Anda menjadi cepat sekali lelah dan tidak semangat setelah mengonsumsinya.

Untuk itu, sebaiknya Anda jangan menjadikan makanan-makanan ini untuk mengawali hari  karena yang ada bukannya jadi semangat malah justru tubuh menjadi lemas dan tidak bersemangat.

Mau tahu makanan apa sajakah itu? Berikut ini beberapa makanan yang membuat Anda menjadi lebih cepat lelah, seperti dilansir laman Sleep.org:

1. Ceri