Hati-Hati...Si Manis Ini Berbahaya untuk Kesehatan Anda
jpnn.com - TERNYATA, banyak mengonsumsi gula berlebih bisa menyebabkan banyak masalah kesehatan, seperti diabetes, kanker, masalah jantung dan obesitas.
Untuk itu Anda harus bisa mengetahui kadar gula yang tepat untuk tubuh anda, sehingga anda tidak mengalami gangguan kesehatan.
Lalu apa saja bahaya mengonsumsi gula berlebihan terhadap kesehatan? Berikut rangkumannya. (fny/jpnn)
1. Gula bisa menurunkan tekanan darah Anda
Obesitas, salah satu konsekuensi utama akibat asupan gula tambahan yang berlebihan, merupakan faktor risiko utama untuk tekanan darah tinggi. Penelitian baru menunjukkan bahwa menambahkan gula kedalam makanan atau minuman juga meningkatkan tekanan darah. Tekanan darah tinggi meningkatkan beban kerja jantung dan arteri dan bisa menyebabkan kerusakan sistem peredaran darah keseluruhan yang menyebabkan penyakit jantung, serangan jantung, stroke, kerusakan ginjal, penyakit arteri dan kondisi koroner serius lainnya.
2. Kolesterol jahat Anda
Orang yang mengonsumsi banyak gula tambahan lebih mungkin untuk memiliki tingkat tingkat yang lebih tinggi dari LDL, atau kolesterol jahat dan tingkat yang lebih tinggi trigliserida atau lemak darah. Kolesterol dan darah lemak jahat menyumbat arteri dan pembuluh darah menyebabkan serangan jantung.
3. Risiko serangan jantung Anda.
TERNYATA, banyak mengonsumsi gula berlebih bisa menyebabkan banyak masalah kesehatan, seperti diabetes, kanker, masalah jantung dan obesitas.
- Jajarans Festival Kembali Digelar, Sajikan Beragam Kuliner Lokal Hingga Internasional
- Atasi Sembelit dengan Menggunakan 10 Pengobatan Alami Ini
- 5 Khasiat Kismis, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Angka Miopia Diprediksi Tembus 275 Juta di 2050
- Ketahui Penyebab Utama Tipes, Simak juga Tip Pengobatannya dari IDI Kabupaten Batang
- Kenali Gejala dan Pengobatan yang Tepat untuk Katarak, Simak Info dari IDI Blora Ini