JPNN.com 
Hilangkan Lemak Perut dengan 5 Buah Sehat Ini
Buah sehat ini sangat kaya serat pektin yang terurai perlahan. Serat yang ada dalam apel meningkatkan rasa kenyang.
Jika Anda merasa kenyang, secara alami kamu akan makan lebih sedikit.
Apel juga sangat rendah kalori dan kandungan gula, yang menjadikannya taruhan yang ideal untuk menurunkan berat badan.
2. Tomat
Tomat bisa melakukan keajaiban untuk memotong lemak perut Anda.
Tomat cenderung merangsang produksi asam amino yang disebut karnitin, yang merupakan molekul organik yang diketahui memainkan peran penting dalam regulasi asam lemak dan metabolisme energi.
Tomat juga diperkaya dengan senyawa yang dikenal sebagai 9-oxo-ODA yang membantu mengurangi lipid dalam darah dan memastikan penurunan berat badan yang sehat.
3. Jambu biji
Jambu biji sarat dengan serat makanan, yang membantu Anda tetap kenyang dan mencegah makan berlebihan.
Indeks glikemik atau nilai GI jambu biji juga sangat rendah.
Ada beberapa buah sehat yang bisa membantu menghilangkan lemak perut dan salah satunya adalah jambu bji dan juga stroberi.
- 7 Khasiat Tomat Campur Jeruk Nipis, Bantu Tingkatkan Gairah Pria
- 5 Manfaat Jus Tomat yang Bikin Kaget, Ampuh Jaga Kesehatan Jantung Anda
- 8 Makanan Ini Ampuh Atasi Bau Badan dengan Cepat
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 5 Manfaat Tomat yang Tidak Terduga, Ampuh Cegah Serangan Penyakit Ini
- Tingkatkan Gairah Begituan dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
