Hilangkan Lemak Perut dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini

Pasalnya, air kelapa memiliki enzim bioaktif yang serupa asam folat yang bisa mempermudah pencernaan dalam tubuh.

3. Teh pappermint

Banyak orang memilih mengonsumsi teh sebagai penganti kopi, pasalnya dengan meminum teh khususnya pappermint juga bisa melancarkan pencernaan.

Tak hanya itu saja, dengan mengonsumsi teh pappermint bisa mengurangi rasa kembung dan kram perut.

4. Asparagus

Asparagus adalah salah satu jenis sayuran yang sangat rendah kalorinya dibandingkan sayur lainnya.

Walau begitu, asparagus mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang baik untuk tubuh.

Dengan mengonsumsi asparagus, rupanya juga bisa melancarkan pencernaan, sehingga membantu menurunkan berat badan.

5. Sayur bayam

Seperti sudah diketahui bayam adalah salah satu sayuran yang memiliki sumber zat besi yang penting untuk tubuh.

Mengonsumsi jenis sayur ini juga efektif untuk melancarkan pencernaan sehingga bisa menurunkan lemak pada perut. Bila ingin tokcer, bikin jus sayur ini, minum sehari sekali.(genpi/jpnn)