Hilangkan Lemak Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini

Dengan demikian, mengonsumsi cabai bisa membakar kalori dan lemak yang lebih banyak di dalam tubuh.

3. Jamur

Jamur bisa menstimulasi tubuh agar menciptakan metabolisme yang lebih baik, sehingga sangat cocok dikonsumsi saat diet.

Selain itu, jamur juga mengandung lemak dan kalori yang rendah, sehingga sangat baik untuk menurunkan berat badan.

4. Apel

Mengonsumsi apel sebelum makan bisa mengurangi asupan kalori.

Sebab, buah apel merupakan makanan yang kaya akan vitamin A, C, serta mikronutrien lainnya yang mampu membakar lemak di tubuh dengan sempurna.

5. Nasi merah

Nasi yang berasal dari beras merah lebih kaya akan serat, sehingga bisa membantu proses metabolisme di tubuh.

Tak hanya itu, kandungan karbohidrat dan serat yang ada di dalam beras merah juga bisa membantu membakar lemak di tubuh secara optimal.(genpi/jpnn)