Hilangkan Racun dalam Tubuh dengan Rutin Mengonsumsi 4 Minuman Ini

Untuk membuat minuman ini, cukup rebus satu sendok teh bubuk kunyit dalam air, dan tambahkan sedikit lada hitam untuk meningkatkan penyerapan kurkumin.

2. Air jahe lemon

Menggabungkan manfaat pencernaan jahe dengan sifat pembersih lemon menghasilkan minuman detoksifikasi yang ampuh.

Jahe membantu merangsang pencernaan dan memperlancar pergerakan makanan dan limbah melalui saluran pencernaan.

Lemon, yang kaya akan vitamin C dan antioksidan, mendukung detoksifikasi hati dan pembersihan tubuh secara menyeluruh.

Untuk membuat air jahe lemon, tambahkan jahe parut segar dan perasan setengah lemon ke dalam segelas air hangat.

Minum minuman ini saat perut kosong untuk memulai pencernaan dan mendetoksifikasi sistem tubuh.

3. Teh hijau

Teh hijau dikenal karena kandungan antioksidannya yang tinggi, khususnya katekin, yang mendukung fungsi hati dan mempercepat detoksifikasi.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry menemukan bahwa teh hijau bisa membantu melindungi hati dari kerusakan yang disebabkan oleh racun dan meningkatkan proses detoksifikasi alami tubuh.