Hindari 5 Jenis Makanan ini Saat Malam Hari agar Bisa Tidur Nyenyak 

Layaknya makanan berlemak, makanan pedas dan asam dapat memperburuk gejala asam lambung pada penderita GERD.

Jika Anda makan makanan pedas dan asam menjelang tidur malam hari, maka keluhan nyeri ulu hati juga akan muncul. Oleh sebab itu, hindarilah makanan pedas dan asam, khususnya jika Anda adalah penderita gastritis atau ulkus lambung.(MS/RVS/klikdokter)