JPNN.com 
Hindari 5 Makanan dan Minuman Ini Jika Tak Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat
jpnn.com, JAKARTA - MENGONSUMSI makanan dan minuman kesukaan memang merupakan salah satu hal yang menyenangkan.
Namun, tahukah Anda, ada beberapa makanan dan minuman kesukaan Anda yang justru bisa menaikkan berat badan secara cepat?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Minuman kafein dengan susu dan krim
Kopi sarat dengan kebaikan kafein yang membantu meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak secara alami.
Namun, minuman ini sering kali ditambah dengan susu, krim, gula dan bahan lain seperti cokelat atau sirup karamel yang meningkatkan jumlah kalori.
Jadi, jika ingin tetap bugar dengan berat badan terkontrol, minum saja kopi hitam yang bisa membantu mengatur berat badan.
Namun, jangan terlalu banyak, karena kelebihan kopi bisa menyebabkan kembung dan ketidaknyamanan.
Ada beberapa makanan dan minuman yang bisa menaikkan berat badan secara cepat seperti minuman manis.
- 4 Manfaat Kacang Merah yang Tidak Terduga
- 7 Manfaat Kacang Hijau, Baik untuk Ibu Hamil
- 8 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Manfaat Suka Minum Teh Campur Jeruk Nipis, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 4 Manfaat Rutin Minum Kopi, Bantu Cegah Serangan Depresi
- 7 Manfaat Wortel, Cegah Serangan Penyakit Ini
