Hindari 6 Makanan dan Minuman Ini Jika Ingin Hati Tetap Sehat

2. Mentega

Mentega mengandung lemak jenuh yang tinggi. Sebaiknya ganti mentega dengan menggunakan minyak zaitun yang lebih bagus untuk organ hati dan kesehatan secara keseluruhan.

Jika kamu suka makan roti dengan mentega, cobalah mengurangi atau menggantinya dengan selai.

3. Kentang goreng

Makanan tinggi lemak tidak baik untuk kesehatan organ hati, kentang goreng merupakan salah satunya.

Makanan yang dijual di kebanyakan gerai fast food ini mengandung banyak sekali lemak.

Jika terlalu banyak lemak yang masuk ke tubuh, maka organ hati akan kewalahan dan menimbulkan peradangan.

4. Es krim