Hindari Cedera di Musim Liburan Natal dengan Melakukan Hal Ini

Setiap tahun menjelang perayaan Natal jumlah warga yang cedera akibat insiden seputar persiapan dan perayaan Natal meningkat. Mulai dari cedera ketika menghias pohon Natal hingga cedera karena mencoba kado natal atau bermain kriket bersama teman dan keluarga di halaman belakang rumah.

Setiap tahun cedera umum pada saat Natal banyak dilaporkan warga di unit gawat darurat dan dokter di seluruh Australia. Direktur Pondera Physiotherapy,  David Peirce mengatakan tahun ini cedera yang dialami warga cukup unik dibandingkan tahun-tahun sebelumnya. "Empat orang pasien tahun lalu mengalami patah dibagian tangan akibat menarik kado Natal dan selalu saja ada warga yang terjatuh ketika memasang lampu dibagian atas Pohon Natal,” "Sebanyak lima orang pasien tahun lalu juga mengalami cedera yang melibatkan penggunaan mobil dengan alat pengendali jarak jauh yang tidak terkontrol,” Psioterapis yang berpraktek di Brisbane ini mengatakan jumlah warga yang mengalami cedera dan mendatangi kliniknya selama musim liburan  Natal biasanya selalu meningkat. "Sayangnya tampaknya yang banyak mengalami cedera setiap tahunnya  adalah Ayah. Biasanya karena ada mainan baru dan mereka ingin menunjukannya kepada anaknya bagaimana cara menggunakannya,’ tuturnya. Hadiah berupa Rip sticks atau papan skateboard  yang bergerak ke dua arah yang berbeda, yang tren beberapa tahun lalu banyak memicu cedera dibagian bahu lantaran banyak orang tua yang mencobanya dan kemudian terjatuh dan mendarat dengan bagian bahunya,” "Orang banyak yang bersantai di musim libur  Natal seperti ini dan banyak orang mencoba melakukan hal-hal yang tidak biasanya mereka coba lakukan,” "Dan hal seperti itu bisa membuat Natal menjadi sangat menyakitkan,” Pierce menasehati orang agar lebih berhati-hati dengan hadiah yang populer tahun ini berupa hover board, masyarakat diminta memastikan menggunakan helm pelindung kepala dan pakaian pelindung lain ketika mencobanya. Pierce juga mengingatkan agar masyarakat melakukan pemanasa yang cukup terlebih dahulu sebelum melakukan olahraga kriket bersama keluarga di halaman belakang. Tanpa melakukan pemanasan yang cukup kriket bisa memicu cedera dibagian punggung, lutut dan juga bahu.  "Selalu saja ada yang mengeluh cedera dibagian bahunya setelah bermain kriket dihalaman belakang, tubuh manusia bukan mesin yang bisa otomatis dipaksakan melakukan hal-hal yang mendadak, apalagi jika berlebihan” “Oleh sebab itu jangan lupa melakukan pemanasan dan peregangan tubuh terlebih dahulu sebelum bermain kriket di halaman belakang dengan teman dan keluarga,”