JPNN.com 
Hindari Konsumsi 4 Buah Ini Saat Sahur, Bahaya
Selasa, 27 April 2021 – 06:47 WIB
Ilustrasi Apel. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang saat sahur selain mengonsumsi nasi, juga mengonsumsi buah untuk menambah energi dan vitamin.
Namun, ada beberapa buah yang sebaiknya tidak Anda konsumsi saat sahur.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Apel
Apel mengandung vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kesehatan.
Namun, apel juga memiliki kandungan fruktosa yang sangat tinggi, sehingga bisa menyebabkan perut kembung.
Maka dari itu, sebaiknya jangan mengonsumsi apel di pagi hari.
2. Mangga
Ada beberapa buah yang sebaiknya tidak Anda konsumsi saat sahur karena berbahaya untuk tubuh.
BERITA TERKAIT
- Resep Sederhana Membuat Smoothie Kiwi dan Apel Eropa
- 3 Khasiat Rutin Makan Mangga, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Mangga yang Luar Biasa
- 3 Buah Sahabat Terbaik Penderita Asam Urat
- 6 Khasiat Rutin Minum Jus Wortel Campur Apel, Bikin Kulit Makin Kinclong
- 5 Manfaat Rutin Minum Jus Apel yang Bikin Kaget
