JPNN.com 
Hindari Konsumsi 4 Buah Ini Saat Sahur, Bahaya
Selasa, 27 April 2021 – 06:47 WIB
Ilustrasi Apel. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang saat sahur selain mengonsumsi nasi, juga mengonsumsi buah untuk menambah energi dan vitamin.
Namun, ada beberapa buah yang sebaiknya tidak Anda konsumsi saat sahur.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Apel
Apel mengandung vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kesehatan.
Namun, apel juga memiliki kandungan fruktosa yang sangat tinggi, sehingga bisa menyebabkan perut kembung.
Maka dari itu, sebaiknya jangan mengonsumsi apel di pagi hari.
2. Mangga
Ada beberapa buah yang sebaiknya tidak Anda konsumsi saat sahur karena berbahaya untuk tubuh.
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Rutin Minum Jus Apel yang Bikin Kaget
- 7 Manfaat Apel, Bantu Atasi Asma
- Konsumsi 5 Jus Buah Ini, Sembelit Bakalan Ambyar
- 5 Makanan Manis Rendah Kalori yang Aman Anda Konsumsi Setiap Hari
- 8 Khasiat Rutin Minum Jus Mangga, Wanita Pasti Suka
- Kulit Bakalan Cerah dan Sehat dengan Rutin Mengonsumsi 5 Buah Ini
