JPNN.com 
Hindari Konsumsi 4 Jenis Sayuran Ini Saat Diet
Sabtu, 06 Februari 2021 – 07:13 WIB
Jagung. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - SEMUA sayuran sebenarnya baik untuk Anda dan memiliki nilai gizi.
Namun, jika Anda mencoba menurunkan berat badan, sebaiknya batasi konsumsi beberapa sayuran sehingga kamu bisa mendapatkan hasil yang maksimal.
Berikut ini beberapa sayuran yang harus Anda hindari saat diet, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan tidak disarankan untuk orang yang sedang diet, karena mengandung kalori yang tinggi.
Dengan mengonsumsi 128 gram kacang aja, bisa menambah sekitar 200 kalori ke dalam tubuh.
2. Jagung
Jagung merupakan pengganti karbohidrat yang sering digunakan sebagai makanan pokok di sejumlah wilayah.
Ada beberapa jenis sayuran yang sebaiknya Anda hindari saat sedang melakukan diet seperti jus sayuran.
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Rutin Makan Jagung, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Bakar Lemak Perut dengan Mengonsumsi 3 Sayuran Ini
- 5 Sayuran Tinggi Protein yang Baik untuk Otot
- Filmty Menangkan Brand of The Year dari World Branding Awards 2024
- Punya Tubuh Ideal, Amanda Manopo Ungkap Rahasianya
- Cetak Rekor MURI, Detoslim Perkuat Posisi Sebagai Solusi Diet Aman
