Hindari Kopi, 3 Minuman ini Baik Dikonsumsi Saat Sakit Tenggorokan

Berdasarkan penelitian, madu terbukti efektif untuk meredakan proses peradangan dan membantu menekan batuk, terutama yang terjadi malam hari.

“Tapi Anda harus meminum madu yang asli, jangan sampai yang menggunakan pemanis buatan,” saran dr. Dyan Mega.

3. Air garam

Berkumur dengan air garam merupakan cara tradisional untuk menyembuhkan radang tenggorokan. Ambil setengah gelas air hangat lalu campurkan dengan setengah sendok makan garam. Berkumurlah dengan air garam ini beberapa kali dalam sehari.

Menurut dr. Dyan Mega, air garam berfungsi sebagai peluruh kotoran maupun kuman yang ada di tenggorokan. Selain itu, air garam juga dapat mengencerkan dahak dan akan mengeluarkannya bersamaan dengan kotoran yang menempel.

Anda boleh-boleh saja mengonsumsi kopi saat sedang radang tenggorokan. Tapi perhatikan gejala radang tenggorokan Anda. Jika tenggorokan terasa kering, lebih baik tidak mengonsumsi kopi dulu dan ganti dengan cairan lain yang lebih bermanfaat untuk mempercepat pemulihan.(RS/RVS/klikdokter)