Hindari Makanan Ini, Bisa Merusak Kulit Kamu

Mengonsumsi makanan bernutrisi sangat membantu merawat kulit. Selain itu, makanan juga bisa membantu mengatasi beberapa problem seperti berjerawat, kulit kering dan kusam.

Namun, ternyata Anda tetap harus berhati-hati dalam memilih makanan. Tak semua makanan ternyata baik efeknya untuk kulit. Ada beberapa makanan yang justru menimbulkan problem pada kulit. Berikut adalah makanan yang menurut para ahli bisa merusak kulit.

1. Susu dan produk olahan lainnya

Penelitian menunjukkan bahwa susu dan turunan lainnya adalah penyebab hormon jerawat. Menurut Livestrong, banyak sapi perah diberikan hormon untuk meningkatkan produksi susu sepanjang tahun mereka. Dengan mengonsumsi susu dari sapi-sapi ini, Anda sedang terkena dosis yang lebih kecil dari hormon-hormon yang sama.