Hindari Makanan Ini, Bisa Merusak Kulit Kamu

Selain itu, kopi adalah diuretik, yang berarti bahwa berlebihan mengonsumsi itu bisa menimbulkan ancaman dehydrative untuk tubuh Anda. Pastikan untuk minum banyak air untuk menjaga kulit terhidrasi.

3. Makanan yang digoreng

Memanaskan makanan terutama daging pada suhu tinggi bisa mengakibatkan reaksi kimia antara lemak dan protein. Reaksi ini menghasilkan "produk canggih glycation end" (USIA), yang berhubungan dengan peradangan dan mengakibatkan penampilan kulit kusam dan keriput. Lemak teroksidasi tersebut juga berkontribusi pada penyakit jantung dan proses metabolisme melemah.

Zat ini biasanya ditemukan dalam makanan panggang atau yang digoreng dalam minyak pada suhu yang sangat tinggi. Seperti kentang goreng, keripik dan ayam goreng.