Hindari Mengonsumsi 9 Jenis Makanan ini Saat Perut Kosong

8. Tomat

Tomat mengandung asam tanin dalam kadar yang tinggi. Hal ini tentunya akan meningkatkan keasaman perut. 

Oleh sebab itu, pada penderita  maag, tomat menjadi makanan yang harus dihindari saat perut kosong. Namun demikian, pada orang yang tidak memiliki gangguan lambung, tomat boleh dikonsumsi kapan saja.

9. Minuman berkarbonasi

Minuman berkarbonasi mungkin menjadi pilihan yang menyegarkan di siang hari yang terik. Namun, bila sebelumnya Anda belum mengonsumsi makanan utama, sebaiknya Anda berhati-hati.

Bagi orang yang memiliki riwayat maag, konsumsi minuman berkarbonasi pada perut kosong bisa berpotensi buruk akibat kandungan asam karbonatnya. Selain itu, minuman berkarbonasi juga mengandung kafein dalam jumlah tertentu sehingga bisa meningkatkan produksi asam lambung.

Itulah beberapa jenis asupan, baik obat-obatan, minuman, maupun makanan yang harus dihindari saat perut kosong. Sebagai kesimpulan, pastikan Anda memilih makanan yang tepat demi menjaga kesehatan Anda.

Kuncinya adalah memahami riwayat kesehatan pencernaan Anda. Bagi Anda yang memiliki kondisi gangguan kesehatan organ cerna, ada baiknya untuk lebih waspada dalam memilih makanan saat perut kosong.(WA/klikdokter)