Hindari Stres, Lakukan 3 Jenis Olahraga Ini Jelang Hari Pernikahan Anda

jpnn.com, JAKARTA - MEMPERSIAPKAN pernikahan bisa menguras tenaga dan pikiran calon pengantin.

Banyak calon pengantin, terutama wanita, sering merasa stres menjelang hari pernikahan mereka.

Hal ini bukan tanpa alasan. Mengurus berbagai hal, mulai dari undangan, katering, baju pengantin, tamu dan lainnya tentu bisa membuat Anda dan dia stres.

Padahal, calon pengantin harus terlihat bahagia dan segar di hari pernikahan mereka.

Lalu, bagaimana cara mengatasi stres tersebut? Gampang. Anda bisa melakukan beberapa jenis olahraga ini untuk meredakan stres.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Berenang

Renang adalah kegiatan aerobik yang melibatkan gerak keseluruhan anggota tubuh.