Ibu Hamil Bisa Menjaga Kekebalan Tubuh dengan Melakukan 3 Hal Ini

2. Makan makanan bergizi

Jaga kekebalan tubuh saat hamil dengan makan makanan bergizi.

Makanan bergizi yang bervariasi dengan porsi seimbang membantu mencukupi kebutuhan nutrisi ketika hamil.

Kebutuhan nutrisi yang terpenuhi membantu Ibu menjalani kehamilan dengan sehat dan juga untuk kepentingan janin.

3. Mengonsumsi suplemen

Apabila diperlukan dan diizinkan oleh dokter, Ibu bisa mengonsumsi suplemen untuk membantu menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh dan memenuhi asupan nutrisi.

Pada beberapa kesempatan, ibu hamil mungkin perlu asupan nutrisi tambahan dari suplemen.

Contohnya adalah ibu hamil yang sedang melalui masa kehamilan di tengah pandemi covid-19.