Ida Iasha Bicara tentang Rahasia Cantik

"Itu yang wajib, tidak boleh dilanggar," tegasnya.

Ida menerapkan aturan tadi setelah mendapat ilmu jika pada malam hari aktivitas tubuh mulai menurun. Jadi, jika terus diisi makanan, tidak akan terbakar. "Dan bisa menumpuk lalu jadi melar tubuhnya," tutur perempuan yang suka warna putih itu.

Dia memegang teguh jika kesehatan adalah segalanya. Prinsipnya, harus mendengarkan tubuh kita sendiri. "Kalau tubuh sudah berbicara capek, kita harus istirahat, tidak boleh dipaksakan," tukasnya.

Ida mengakui jika dengan pertambahan usianya ini ada kekurangan dan kelebihannya. Kekurangan terjadi pada kondisi fisik. Misalnya, muncul keluhan osteoporosis, keriput-keriput, atau mudah lelah. Sementara kelebihan terletak pada mental. "Seusia saya sekarang, orang lebih bijaksana, dan bisa menata emosi," katanya. (wan/ayi)