IDI Bogor Bagikan Informasi Pengobatan Osteoporosis

Obat ini bisa membantu memperkuat tulang Anda, sehingga mereka tidak mudah patah.

Dokter biasanya merekomendasikan 5 mg setiap hari atau 35 mg sekali seminggu.

3. Susu Anlene

Selain beberapa obat yang telah direkomendasikan, dokter akan menganjurkan untuk mengonsumsi susu untuk mencukupi kebutuhan asupan nutrisi pada tulang.

Susu anlene bisa membantu mencegah osteoporosis karena mengandung nutrisi seperti kalsium, vitamin D, protein, dan magnesium.

Selain mengonsumsi obat, perubahan gaya hidup seperti diet sehat, olahraga dan minum susu khusus tulang juga sangat penting dalam pengelolaan osteoporosis.(fny/jpnn)