Ingin Awet Muda? Hindari 5 Makanan Pemicu Kerutan Ini
jpnn.com - Penuaan dini menjadi momok yang paling ditakuti oleh kaum hawa. Berbagai upaya pun dilakukan agar wajah tetap awet. Tak hanya perawatan di klinik kecantikan dan mengonsumsi makanan kaya akan kolagen, sebaiknya juga menghindari makanan dan minumam yang dapat memicu kerutan dan penuaan dini.
Dilansir dari Live Strong, setidaknya ada lima makanan dan minumam yang sebaiknya dihindari karena memicu kerutan serta penuaan dini datang lebih cepat.
1. Gula
Permen dan makanan manis tidak hanya merusak gigi mereka juga bisa membuat kulit menua. Produksi kolagen secara alami berkurang seiring bertambahnya usia. Dengan mengonsumsi gula berlebih bisa lebih mempercepat prosesnya. Dokter Naturopathic, Trevor Cates, menulis dalam bukunya Clean Skin from Within bahwa gula meningkatkan efek merusak kolagen glikasi dan mempercepat penuaan kulit. Dia menambahkan bahwa makan terlalu banyak gula dapat memicu jerawat.
BACA JUGA: Tunda Penunaan Dini dengan Konsumsi 5 Makanan Kaya Kolagen Ini
2. Kafein
Kafein dalam kopi akan membuat semangat. Anda berisiko memiliki kerutan tambahan. Kafein memiliki efek pada penuaan karena memicu pelepasan kortisol. Kortisol adalah hormon stres yang dapat berkontribusi pada penambahan lemak dan penuaan.
BACA JUGA: 6 Kebiasaan Sehari-hari ini Bisa Mempercepat Penuaan
Ada lima makanan dan minumam yang sebaiknya dihindari karena memicu kerutan serta penuaan dini datang lebih cepat.
- 5 Khasiat Mengonsumsi Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 8 Khasiat Asam Jawa untuk Kulit, Bantu Cegah Penuaan Dini
- 4 Khasiat Teh Hijau untuk Kulit Wajah yang Bikin Kaget
- Ladies, Ingin Wajah Selalu Terlihat Awet Muda, Konsumsi 8 Makanan Kaya Nutrisi Ini
- Yuni Shara Akui Telat Menyadari Pentingnya Jaga Kesehatan Kulit Meski Dibilang Awet Muda
- 4 Manfaat Zaitun, Buah yang Ampuh Mencegah Penyakit Ini Menyerang Anda