Ingin Berat Badan Selalu Stabil, Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini

jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI berat badan yang ideal memang merupakan impian setiap orang.

Hal ini karena memiliki berat badan yang ideal membuat penampilan makin menarik, juga membantu menjaga kesehatan tubuh.

Namun, ada beberapa makanan yang justru bisa membuat berat badan Anda naik dengan mudah.

Makanan tersebut bisa mengganggu metabolisme tubuh dan mengganggu proses penurunan berat badan.

Intoleransi makanan atau alergi juga bisa menyebabkan penambahan berat badan, membuat Anda merasa susah bergerak dan terlihat lebih tua dari usia Anda yang sebenarnya.

Pilihan makanan yang bijak bisa mempercepat proses penurunan berat badan disertai dengan olahraga yang cukup.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.

1. Makanan Berbahan Dasar Gluten

Gluten adalah protein yang ditemukan dalam gandum, gandum hitam, dan banyak makanan olahan.