JPNN.com 
Ingin Bisa Minum Air Putih Lebih Banyak Setiap Hari, Gunakan 6 Trik Jitu Ini
jpnn.com, JAKARTA - MINUM air putih yang banyak telah lama diketahui memiliki segudang manfaat yang sehat untuk tubuh.
Minum air putih 2 liter sehari diketahui bisa melancarkan peredaran darah, baik untuk kerja jantung, lambung, usus, hati dan ginjal.
Namun sayangnya, masih banyak orang yang malas minum air putih 2 liter sehari.
Jika Anda ingin mencoba minum air putih yang banyak setiap hari, bisa saja.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Tasteofhome.
1. Tetapkan tujuan untuk minum air
Salah satu cara paling sederhana untuk memastikan Anda minum lebih banyak air setiap hari adalah dengan menetapkan tujuan dan menaatinya.
Ketika kita memiliki target, jauh lebih mudah untuk mengambil langkah-langkah yang bisa ditindaklanjuti ke arah itu.
Ada beberapa cara mudah agar Anda bisa minum air putih lebih banyak setiap hari seperti makan makanan kaya air.
- 10 Rahasia Sehat yang Dokter Tidak Pernah Ceritakan
- Danone Ingatkan Masyarakat Pentingnya Penuhi Nutrisi & Hidrasi Selama Ramadan
- 7 Manfaat Rutin Minum Air Putih Setiap Pagi, Wanita Pasti Suka
- 10 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong, Wanita Pasti Suka
- Pasangan Wajib Tahu, Ini 3 Manfaat Minum Air Putih Sebelum Bermain Cinta
- Begini Caranya Jika Anak Sulit Minum Air Putih, Tolong Disimak, Penting
