Ingin Cepat Hamil? Hindari Mengonsumsi Makanan Ini

"Ini mendukung temuan kami tentang efek protektif buah, tetapi kami tidak menemukan hubungan dengan sayuran atau ikan hijau berdaun," kata para peneliti studi tersebut, seperti dilansir laman MSN, Senin (2/7).

"Buah-buahan dan sayuran mengandung berbagai antioksidan dan fitokimia dan ini mungkin menguntungkan kesuburan," tambah mereka.

"Karena kami hanya bertanya tentang sayuran berdaun hijau dan tidak bertanya tentang jenis sayuran lainnya, kami tidak menangkap asupan sayuran total yang berpotensi membatasi dampak yang mungkin mereka miliki terhadap kesuburan," jelas mereka.

Hampir semua wanita hamil tanpa bantuan alat kesuburan. Sebagian besar memiliki berat rata-rata dan rata-rata berusia 28 tahun.

Makanan cepat saji bisa memengaruhi kesuburan karena kandungan lemak jenuhnya yang tinggi.

"Komponen makanan khusus dari makanan cepat saji dan hubungannya dengan kesuburan belum dipelajari pada kehamilan manusia. Makanan cepat saji adalah energi padat dengan jumlah lemak jenuh, sodium dan gula yang tinggi," tulis mereka.

"Bisa jadi beberapa asam lemak yang ditemukan pada tingkat yang sangat tinggi dalam makanan cepat memengaruhi sel telur," tulis mereka.

Penelitian lain menunjukkan pola makan sehat yang lebih tinggi pada buah dan sayuran dikaitkan dengan sperma yang lebih sehat.