JPNN.com 
Ingin Cepat Turunkan Berat Badan? Konsumsi 6 Makanan Ini
jpnn.com - Jumlah lemak yang tersimpan berlebihan tak hanya mengakibatkan berat badan bertambah.
Tetapi juga bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh karena bisa membuat berhadapan dengan berbagai masalah kesehatan.
Di bawah ini jenis beberapa makanan tinggi kalori yang bisa membantu membakar lemak dengan cepat, seperti dilansir laman India Times, Minggu (26/11).
1. Kuning telur
Kuning telur banyak mengandung nutrisi penting seperti vitamin A, B-vitamin, K2, dan kolin.
Nutrisi ini membantu mendukung fungsi metabolisme dan kesehatan tiroid Anda, yang keduanya sangat penting untuk menurunkan berat badan.
2. Cokelat hitam
Sebuah studi yang dilakukan oleh Louisiana State University menemukan bahwa mikroba usus kita memfermentasi cokelat dan meningkatkan produksi tubuh dari senyawa yang disebut butirat.
Jumlah lemak yang tersimpan berlebihan tak hanya mengakibatkan berat badan bertambah.
- Waspada! Deretan Makanan Tinggi Kalori ini Bisa Merusak Program Diet Anda
- 4 Tips Bakar Kalori Tanpa Olah Raga
- Hanya Minum Jus Tidak Akan Bantu Detokfikasi Tubuh
- Setelah Berhasil Diet, Bagaimana agar Berat Badan tak Melonjak Lagi?
- Bolehkah Minuman Boba Dikonsumsi Pengidap Diabetes?
- Jangan Asal, Pilih Makanan dengan Bijak
