Ingin Jantung Makin Kuat, Konsumsi 3 Herbal Ini Secara Rutin

jpnn.com, JAKARTA - JANTUNG merupakan organ vital tubuh yang harus selalu dijaga kesehatan dan kekuatannya.

Untuk itu, kesehatan jantung amat perlu dijaga dengan menerapkan pola hidup sehat seperti mengatur pola makan dan olahraga.

Selain itu, tak banyak diketahui jika ada beberapa tanaman herbal yang manjur untuk menjaga kesehatan jantung.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sarang semut

Tanaman herbal yang satu ini berasal dari tanah Papua. Sarang semut mengandung senyawa tokoferol dan zat flavonoid yang termasuk antioksidan aktif untuk mengencerkan penggumpalan darah pada pembuluh jantung kamu.

2. Teh hijau

Selama berabad-abad, banyak orang di seluruh dunia yang telah mengonsumsi teh hijau karena bisa memberikan manfaat yang amat banyak untuk kesehatan.

Hal ini terbukti dengan mengetahui salah satu komponen utamanya, yakni antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG) yang bisa melindungi dan menjaga kesehatan jantung.

Kamu bisa mengambil manfaat dari teh hijau dengan mengonsumsi lima sampai enam cangkir teh hijau per hari.