JPNN.com 
Ingin Kadar Kolesterol Aman Terkendali Saat Tahun Baru, Rutin Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini
Jumat, 30 Desember 2022 – 06:41 WIB
Ilustrasi susu kedelai. Foto : Ricardo/JPNN.com
Kelapa, minyak sawit, dan banyak makanan ringan lainnya mengandung lemak jenuh yang tinggi dan meningkatkan kolesterol LDL jahat Anda.
Alihkan ke lemak sehat jantung dan makanan utuh jika memungkinkan. Ini akan mengurangi risiko penyakit jantung juga.(genpi/jpnn)
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu mencegah kolesterol Anda naik saat tahun baru dan salah satunya ialah mengonsumsi produk kedelai.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Jagung Rebus, Bantu Turunkan Kolesterol
- 4 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan
- Berbagi Kepedulian, Cahaya Manthovani Dukung Asupan Gizi Murid SLBN 7 Jakarta
- Konsumsi 3 Menu Berbuka Puasa Ini, Berat Badan Bakalan Tetap Normal
- Cegah Bibir Kering Saat Puasa dengan 5 Cara Alami Ini
- Tingkatkan Energi dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
