Ingin Kolesterol Tetap Normal, Konsumsi 7 Buah Ini Secara Rutin

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang kini memiliki masalah dengan kadar kolesterol mereka.

Kadar kolesterol yang tinggi bisa menjadi tanda bahaya dan memicu berbagai gangguan kesehatan.

Seseorang dikatakan memiliki kolesterol tinggi jika hasil pemeriksaan darah menunjukkan angka di atas 240 mg/dl.

Kadar kolesterol normal untuk orang dewasa adalah kurang dari 200 mg/dl.

Kondisi kolesterol tinggi sama sekali tidak boleh dianggap sepele.

Pasalnya, kadar kolesterol yang terlalu tinggi bisa meningkatkan risiko terjadinya berbagai penyakit kardiovaskular.

Kolesterol tinggi bisa memicu penyakit, seperti aterosklerosis, akumulasi kolesterol, dan plak berbahaya di dinding arteri.

Untuk itu ada baiknya mengetahui aneka buah yang bisa menurunkan kolesterol.