JPNN.com 
Ingin Kulit Makin Glowing dan Sehat, 5 Makanan Ini Bisa Membantu Anda
jpnn.com, JAKARTA - MENJAGA kesehatan kulit tidak hanya dari luar, tetapi juga dari dalam.
Makanan bisa memberikan keajaiban bagi kesehatan Anda, dan jika berbicara tentang kulit cantik yang bersinar, mengonsumsi makanan yang sehat akan memberikan dampak yang besar.
Makanan bisa memberikan Anda kulit yang bersih, dan cahaya alami secara keseluruhan.
Jadi, bagaimana dengan mengetahui beberapa makanan super yang bisa membuat kulit Anda bersinar?
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Biji rami
Suntikan kebaikan kecil ini dikemas dengan asam alfa-linolenat, sejenis asam lemak esensial yang disebut asam lemak omega-3.
Biji rami mengandung antioksidan dan lignan, yang mencegah garis-garis halus dan membuat kulit Anda bersih.
Biji rami juga cenderung menyerap kelembapan, sehingga bisa mengemas hidrasi untuk durasi yang lebih lama dan mengatasi kulit kering.
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu agar kulit semakin bersinar dan salah satunya adalah biji rami.
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
- 4 Manfaat Tomat, Asam Urat Bakalan Tidak Berkutik
- 9 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik Drastis
- Anda Merasa Lelah, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- Redakan Mual dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
