JPNN.com 
Ingin Lancar Melaksanakan Ibadah Puasa, Penderita Maag Wajib Melakukan 5 Hal Ini
Senin, 19 April 2021 – 06:36 WIB
Ilustrasi sakit perut karena maag.
jpnn.com, JAKARTA - MELAKSANAKAN ibadah puasa Ramadhan biasanya menjadi tantangan tersendiri bagi penderita maag.
Karena biasanya, penyakit ini akan kambuh jika mereka tidak mengonsumsi apa-apa sesuai dengan waktunya.
Namun jangan khawatir. Penderita maag bisa melaksanakan ibadah puasa dengan tenang jika melakukan beberapa hal ini, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Makan sahur
Maag saat puasa bisa dicegah, salah satunya adalah dengan makan sahur. Biasanya maag bisa kambuh saat 10 pagi hingga jam 12 siang.
2. Jangan telat buka puasa
Baca Juga:
Sesibuk apapun kegiatan kamu, jangan telat berbuka puasa. Buka puasa tepat sangat penting untuk mencegah maag kambuh, jadi jangan membiasakan menunda-nunda waktu berbuka puasa.
3. Jangan mengonsumsi minuman berkafein
Ada beberapa hal yang bisa dilakukan penderita maag jika ingin melaksanakan ibadah puasa dengan lancar.
BERITA TERKAIT
- Puasa Energi: Menjalani Ramadan dengan Gaya Hidup Berkelanjutan
- 5 Makanan Pemicu Stres yang Wajib Anda Ketahui
- 6 Manfaat Rutin Minum Kopi Cold Brew untuk Kesehatan yang Bikin Kaget
- 5 Minuman Tinggi Kandungan Kafein yang Aman Anda Konsumsi
- Viral di Purwokerto, Jus Nona Bawa Nuansa Retro yang Playful
- 3 Pengobatan Alami Ini Bikin Sakit Kepala Tidak Berkutik
.jpeg)
