JPNN.com 
Ingin Mata Selalu Sehat, Konsumsi 9 Makanan Ajaib Ini
Selasa, 02 November 2021 – 09:41 WIB
Wortel. Foto : Ricardo/JPNN.com
Tiram kaya akan seng yang membantu meningkatkan kesehatan mata. Anda bisa mengonsumsi tiram dari restoran terkenal.
9. Paprika merah
Paprika merah adalah sumber vitamin A, E, dan C serta zeaxanthin dan lutein.
Vitamin dan fitonutrien ini dikenal untuk melindungi mata dari degenerasi makula dan membantu menjaga kesehatan retina dengan mencegah kerusakan oksidatif.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan yang bisa membantu menjaga kesehatan mata seperti misalnya tiram.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Ladies, Tingkatkan Gairah Suami dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- Mitos atau Fakta 94 Persen Warga Jabodetabek Pernah Beli Frozen Food, Ninja Xpress Ungkap Faktanya
- 3 Manfaat Daun Kelor, Bantu Tingkatkan Gairah Pasangan
- Tingkatkan Suasana Hati yang Buruk dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
- 6 Manfaat Jus Lidah Buaya, Pencernaan Anda Bakalan Bahagia
- 6 Makanan Kaya Kandungan Kolagen yang Baik untuk Kulit
.jpeg)
