JPNN.com 
Ingin Mata Selalu Sehat, Konsumsi 9 Makanan Ajaib Ini
Selasa, 02 November 2021 – 09:41 WIB
Wortel. Foto : Ricardo/JPNN.com
Tiram kaya akan seng yang membantu meningkatkan kesehatan mata. Anda bisa mengonsumsi tiram dari restoran terkenal.
9. Paprika merah
Paprika merah adalah sumber vitamin A, E, dan C serta zeaxanthin dan lutein.
Vitamin dan fitonutrien ini dikenal untuk melindungi mata dari degenerasi makula dan membantu menjaga kesehatan retina dengan mencegah kerusakan oksidatif.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan yang bisa membantu menjaga kesehatan mata seperti misalnya tiram.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Makanan Pemicu Asam Urat
- 3 Makanan yang Baik untuk Otak
- 5 Makanan yang Tidak Baik untuk Jantung
- Gelar Program Mudik Gratis 2025, Bank Mandiri Lepas 8.500 Pemudik dengan 170 Bus
- 6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik
- Jaga Kesehatan Kulit dengan Tidak Mengonsumsi 4 Makanan Ini
