Ingin Mencegah Kanker, Konsumsi 3 Makanan Ini Secara Teratur

Ingin Mencegah Kanker, Konsumsi 3 Makanan Ini Secara Teratur
Ilustrasi nanas. Foto : Ricardo/JPNN.com

Selain menyedapkan makanan, bawang putih ternyata bisa jadi andalan pencegah kanker.

American Institute for Cancer Research menyebutkan berbagai potensi bawang putih sebagai anti kanker.

3. Sayuran cruciferous

Sayuran cruciferous merupakan famili sayuran yang terdiri dari brokoli, bok choy, kubis, kembang kol, dan kale.

Jenis sayuran ini mengandung karoten (beta-karoten, lutein, zeaxanthin), vitamin C, E, dan K, folat, serat serat.(genpi/jpnn)

Ada beberapa makanan yang bisa membantu Anda terhindar dari kanker jika dikonsumsi secara teratur.


Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News