Ingin Menghilangkan Kecanduan Rokok, 5 Makanan Ini Bisa Membantu Anda Lho

Cukup campurkan daun mint pada minuman dan makanan kesukaan. Cepat atau lambat daun mint akan menimbulkan efek tenang pada pikiran. Hal ini tentunya bisa melupakan rasa ingin merokok.

4. Oat

Oat bisa membantu Anda untuk mengatasi kecanduan dari rokok.

Tidak tanggung-tanggung, makanan ini bahkan diklaim bisa menekan konsumsi rokok hingga 50 persen.

Untuk hasil terbaik, Anda bisa mengolah makanan ini secara khusus.

Campurkan ground oat dengan dua gelas air panas, lalu diamkan selama semalam. Konsumsi olahan oat ini keesokan harinya, tepatnya beberapa jam setelah sarapan.

5. Jeruk

Buah beraroma segar ini disukai banyak orang dan bisa membantu Anda berhenti merokok.