Ingin Mengurangi Risiko Kanker Paru, Lakukan 5 Hal Ini

jpnn.com, JAKARTA - BERHENTI merokok adalah hal terpenting yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kanker paru, tetapi itu bukan satu-satunya.

Karena banyak yang menganggap kanker paru sebagai "penyakit perokok", Anda mungkin tidak menyadari faktor risiko lain, seperti paparan radon dan pekerjaan.

Apapun riwayat merokok, penting untuk melakukan apa yang Anda bisa untuk mengurangi risiko kanker paru-paru kamu dan keluarga.

Tidak ada kata terlambat untuk mulai mengurangi faktor risiko dan membuat perubahan gaya hidup yang bisa membantu mencegah penyakit ini.

Berikut ini beberapa caranya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengurangi dan membatasi jumlah rokok per hari

Asosiasi Medis Amerika menyatakan mengurangi jumlah rokok dari 20 ke 10 batang per hari akan mengurangi risiko kanker paru sebesar 27 persen.

Bahkan, risiko ini bisa dipangkas hingga 90 persen jika perokok memutuskan untuk berhenti sebelum berumur 45 tahun.