Ingin Mengurangi Risiko Kanker Paru, Lakukan 5 Hal Ini

Ingin Mengurangi Risiko Kanker Paru, Lakukan 5 Hal Ini
Perokok (Ilustrasi). Foto: Ricardo/jpnn.com

Sejauh ini, mengurangi atau berhenti dari kebiasaan merokok merupakan cara paling efektif untuk menghindari risiko kanker paru sedari dini.

2. Mengonsumsi ekstrak teh hijau, terutama yang mengandung Epigallocatechin Gallate (EGCG)

Teh hijau terkenal memiliki berbagai manfaat untuk tubuh, terutama karena daun teh hijau mengandung konsentrasi antioksidan yang sangat tinggi, yang disebut polifenol.

Salah satu polifenol dalam teh hijau yang paling bermanfaat adalah Epigallocatechin Gallate (EGCG).

Antioksidan pada teh hijau bisa memperbaiki 50 persen kerusakan sel akibat asap rokok, terutama karena kandungan EGCG-nya yang tinggi.

Di Indonesia, vipro-G merupakan satu-satunya suplemen multivitamin yang mengandung manfaat EGCG.

Ekstrak EGCG dalam vipro-G sangat bermanfaat untuk menetralisir radikal bebas dari asap rokok, baik pada perokok aktif maupun pasif.

Selain itu, EGCG ini juga bermanfaat untuk mencegah sel kanker, menurunkan kolesterol, dan menjaga kesehatan pembuluh darah, jantung, dan otak.

Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mencegah terkena kanker paru seperti dengan berolahraga secara rutin.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News