Ingin Menjaga Kesehatan Jantung, Jangan Ragu Konsumsi 5 Makanan Ini

jpnn.com, JAKARTA - MENJAGA kesehatan jantung merupakan hal penting yang harus Anda lakukan.

Karena jantung merupakan organ terpenting yang harus selalu Anda perhatikan kesehatannya.

Jika Anda bertanya-tanya tentang bagaimana mengambil langkah pertama menuju jantung yang sehat, makanan adalah jawabannya.

Kita makan untuk menjaga tubuh dan pikiran tetap bugar dan penting untuk mengetahui makanan apa yang paling cocok untuk jantung kita.

Memasukkan makanan ramah jantung ini dalam diet Anda bisa membuat jantung Anda kuat dan bekerja.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Herbal segar

Ingin membuat resep untuk menjaga kesehatan jantung, caranya mudah. Anda hanya perlu mengganti garam dan lemak dengan rempah segar.