JPNN.com 
Ingin Menjaga Kesehatan Jantung, Jangan Ragu Konsumsi 5 Makanan Ini
Rabu, 16 Februari 2022 – 01:53 WIB
Ilustrasi: Ikan salmon. Foto: foodlife
jpnn.com, JAKARTA - MENJAGA kesehatan jantung merupakan hal penting yang harus Anda lakukan.
Karena jantung merupakan organ terpenting yang harus selalu Anda perhatikan kesehatannya.
Jika Anda bertanya-tanya tentang bagaimana mengambil langkah pertama menuju jantung yang sehat, makanan adalah jawabannya.
Kita makan untuk menjaga tubuh dan pikiran tetap bugar dan penting untuk mengetahui makanan apa yang paling cocok untuk jantung kita.
Memasukkan makanan ramah jantung ini dalam diet Anda bisa membuat jantung Anda kuat dan bekerja.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
1. Herbal segar
Ingin membuat resep untuk menjaga kesehatan jantung, caranya mudah. Anda hanya perlu mengganti garam dan lemak dengan rempah segar.
Ada beberapa makanan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung dan salah satunya adalah ikan.
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
- 9 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik Drastis
- Anda Merasa Lelah, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- Redakan Mual dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 4 Makanan Pemicu Asam Lambung yang Wajib Anda Ketahui
