JPNN.com 
Ingin Menjaga Kesehatan Jantung, Jangan Ragu Konsumsi 5 Makanan Ini
Rabu, 16 Februari 2022 – 01:53 WIB
Ilustrasi: Ikan salmon. Foto: foodlife
jpnn.com, JAKARTA - MENJAGA kesehatan jantung merupakan hal penting yang harus Anda lakukan.
Karena jantung merupakan organ terpenting yang harus selalu Anda perhatikan kesehatannya.
Jika Anda bertanya-tanya tentang bagaimana mengambil langkah pertama menuju jantung yang sehat, makanan adalah jawabannya.
Kita makan untuk menjaga tubuh dan pikiran tetap bugar dan penting untuk mengetahui makanan apa yang paling cocok untuk jantung kita.
Memasukkan makanan ramah jantung ini dalam diet Anda bisa membuat jantung Anda kuat dan bekerja.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
1. Herbal segar
Ingin membuat resep untuk menjaga kesehatan jantung, caranya mudah. Anda hanya perlu mengganti garam dan lemak dengan rempah segar.
Ada beberapa makanan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung dan salah satunya adalah ikan.
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- 4 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin A yang Wajib Anda Konsumsi
- 10 Makanan untuk Kulit Wajah Bebas Kerutan
- 5 Makanan Pemicu Asam Urat yang Harus Anda Hindari
- Tingkatkan Stamina Saat Cuaca Dingin dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
- 5 Makanan Super untuk Ibu Menyusui
.jpeg)
