JPNN.com 
Ingin Menjaga Kesehatan Otak, Jangan Ragu Konsumsi 6 Makanan Ini
Minggu, 20 Februari 2022 – 05:44 WIB
Ilustrasi: Ikan salmon. Foto: foodlife
Brokoli mengandung sejumlah senyawa yang memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat, termasuk vitamin K.
6. Biji labu
Biji labu mengandung antioksidan kuat yang melindungi tubuh dan otak dari kerusakan akibat radikal bebas.
Biji labu juga merupakan sumber magnesium, besi, seng, dan tembaga yang sangat baik.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan yang ampuh menjaga kesehatan otak dan salah satunya adalah ikan berlemak.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan Ini Bakalan Bikin Berat Badan Ambyar
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 9 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ginjal
- Cegah Sembelit dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Kolaborasi Spesial ShopeeFood & Mursid Hadirkan Penawaran Menarik untuk Pecinta Kuliner
- Jaga Kesehatan Mata dengan Rutin Mengonsumsi 4 Makanan Ini
