Ingin Menjaga Kesehatan Otak, Jangan Ragu Konsumsi 6 Makanan Ini

Minggu, 20 Februari 2022 – 05:44 WIB

Ilustrasi: Ikan salmon. Foto: foodlife

Brokoli mengandung sejumlah senyawa yang memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat, termasuk vitamin K.

6. Biji labu

Biji labu mengandung antioksidan kuat yang melindungi tubuh dan otak dari kerusakan akibat radikal bebas.

Biji labu juga merupakan sumber magnesium, besi, seng, dan tembaga yang sangat baik.(fny/jpnn)

Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

BERITA TERKAIT

Kalau Anak Susah Makan, Orang Tua Segera Lakukan 3 Cara