JPNN.com 
Ingin Menurunkan Berat Badan? Begini Cara Agar Cepat Makan Kenyang
Rabu, 18 September 2019 – 19:58 WIB
Diet 16:8. Foto: Ilustrasi/GoodtoKnow
Selain memberi Anda lebih banyak waktu untuk mendengarkan isyarat lapar, Anda juga akan merasa lebih kenyang dan kecil kemungkinannya meraih camilan lain.
Baca Juga:
Memerhatikan makanan dengan cermat akan membantu Anda makan lebih lambat, yang dikaitkan dengan ukuran pinggang yang lebih kecil serta BMI yang lebih rendah dan tingkat obesitas. Anda juga akan merasa kurang kembung.
Anda akan menghindari makan berlebihan dan mungkin melihat beberapa manfaat penurunan berat badan, tetapi lebih baik lagi, akan merasa puas setelah makan.(fny/jpnn)
Makan kenyang di saat yang tepat akan membantu menurunkan berat badan dan memudahkan diet.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Begini Cara Turunkan Berat Badan Instan Tanpa Olahraga & Minum Obat-obatan
- Ini Rahasia Asmirandah Menurunkan Berat Badan Secara Alami
- 10 Tip Diet Aman dan Efektif untuk Penampilan Terbaik
- Tip Menurunkan Berat Badan Secara Alami Ala Jessica Iskandar
- Kaya Akan Serat Alami, Morezlim Jadi Solusi Tepat untuk Menurunkan Berat Badan
- Berat Badan Turun 8 Kg Setelah Melahirkan, Audi Marissa Bagikan Tip
