Ingin Menurunkan Berat Badan, Konsumsi 3 Jus Buah Ini

Ingin Menurunkan Berat Badan, Konsumsi 3 Jus Buah Ini
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com

Pasalnya, buah ini termasuk asupan kaya serat, tetapi rendah kalori, sehingga baik dimasukkan dalam menu diet.

Begini, tubuh yang mendapatkan air yang cukup bisa mengurangi rasa lapar dan mencegah kamu mengonsumsi makanan yang tidak sehat.

Tidak mengherankan bila semangka dapat diolah menjadi jus untuk mengurangi berat badan.

3. Pisang

Pisang termasuk buah yang bisa meningkatkan proses metabolisme tubuh dan membuat tubuh merasa kenyang.

Buah dengan kulit berwarna kuning atau hijau ini juga bagus untuk menambah tenaga dan camilan sehat ketika menjalani diet.

Anda bisa mengolah buah pisang menjadi jus untuk diet dan mendapatkan manfaatnya yang tidak jauh berbeda ketika dimakan secara utuh.(genpi/jpnn)


Ada beberapa jenis jus buah yang sehat dan bergizi yang bisa Anda konsumsi jika ingin menurunkan berat badan dan salah satunya jus semangka.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News