Ingin Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi, Jangan Ragu Konsumsi 6 Makanan Sehat Ini

Ingin Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi, Jangan Ragu Konsumsi 6 Makanan Sehat Ini
Salmon dan sayuran. Foto: foodlife

Herring, salmon, mackerel, sarden, halibut, dan lake trout adalah sumber asam lemak yang membantu meningkatkan kadar kolesterol baik dan minyaknya bisa membantu mengurangi risiko diabetes.(fny/jpnn)

Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dan salah satunya ialah biji rami dan fenugreek.


Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News