Ingin Panjang Umur? Rajinlah Konsumsi Ikan

LONDON - Mengkonsumsi ikan yang kaya kandungan asam lemak omega-3 secara teratur dapat memperpanjang rentang hidup manusia. Demikian hasil paparan sebuah studi terbaru Harvard School of Public Health (HSPH) dan University of Washington.

Menurut penelitian tersebut, ikan mampu menyediakan omega-3 yang penting untuk perkembangan otak serta mengurangi peradangan otak, sistem kardiovaskular dan sel-sel lain.

Menurut Xinhua (2/4), ini adalah studi pertama yang menyelidiki tingkat konsumsi ikan dan menghubungkannya dengan tingkat kematian.

Penelitian yang dilakukan oleh Harvard School of Public Health (HSPH) dan University of Washington, meneliti selama kurun waktu 16 tahun atas catatan kesehatan yang melibatkan 2.700 orang Amerika dewasa yang sehat.