JPNN.com 
Ingin Rambut Hitam Berkilau Tanpa Uban? Konsumsi 3 Makanan Ini
Selasa, 13 Oktober 2020 – 09:30 WIB
Rambut Ubanan. Foto : Ricardo/JPNN.com
3. Makanan tinggi vitamin B9
Vitamin B9 membantu vitamin B12 memproduksi DNA dan RNA yang dibutuhkan untuk membentuk sel darah merah.
Selain itu, vitamin ini juga penting untuk produksi metionin, yaitu asam lemak yang penting untuk menjaga warna rambut.
Anda bisa mencegah uban dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B9, seperti bayam, buncis, berbagai jenis kacang, asparagus, nasi putih, sereal, dan pasta.(genpi/jpnn)
Ada beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi untuk mencegah timbulnya uban pada rambut.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Toshiba Memperkenalkan Peralatan Dapur Modern Untuk Memasak Sehat
- 10 Makanan yang Baik untuk Otak
- Pengumuman, Semua Produk Makanan yang Dijual Wajib Punya Label SNI
- Ladies, Tingkatkan Gairah Suami dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- Mitos atau Fakta 94 Persen Warga Jabodetabek Pernah Beli Frozen Food, Ninja Xpress Ungkap Faktanya
- Tingkatkan Suasana Hati yang Buruk dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
