Ingin Rambut Tumbuh Lebih Cepat dan Tebal, Konsumsi Saja 9 Makanan Sehat Ini
jpnn.com, JAKARTA - SETIAP wanita pasti ingin memiliki rambut yang tebal, sehat, hitam dan berkilau.
Ada beberapa perawatan alami yang bisa Anda lakukan agar rambut selalu terlihat sehat.
Namun, dengan begitu banyak produk perawatan rambut yang tersedia saat ini, kita cenderung lupa bahwa nutrisi yang tepat ialah salah satu hal terpenting dalam hal kesehatan rambut.
Sementara genetika, usia, hormon, dan penyakit semuanya bisa berperan dalam penampilan dan kesehatan rambut, satu hal yang bisa Anda kendalikan adalah diet kamu.
Rambut Anda bergantung pada beberapa nutrisi seperti protein dan vitamin termasuk zat besi, seng, yodium, silika dan biotin untuk kekuatan, pertumbuhan, dan nutrisi.
Memastikan diet Anda berlimpah dengan makanan padat nutrisi bisa membantu kamu mendapatkan rambut panjang dan indah yang Anda impikan.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Ediblebeautyaustralia.
https://ediblebeautyaustralia.com/blogs/health-wellness/15-foods-that-will-help-your-hair-grow-faster.
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membuat rambut tumbuh lebih cepat dan tebal dan salah satunya ialah biji bunga matahari.
- 10 Cara Menjaga Kesehatan Rambut Agar Selalu Tetap Kuat dan Berkilau
- Jaga Kesehatan Mata dengan Mengonsumsi 6 Buah Ini
- Ingin Rambut Lurus Tanpa Menggunakan Catok, 3 Bahan Alami Ini Bisa Membantu Anda
- 9 Manfaat Alpukat yang Bikin Kaget, Bantu Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 6 Khasiat Rutin Makan Mangga, Ampuh Lawan Penyakit Ganas Ini
- Tingkatkan Kualitas Air Susu Ibu dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini