Ingin Rambut Tumbuh Lebih Cepat dan Tebal, Konsumsi Saja 9 Makanan Sehat Ini

9. Biji Chia

Biji chia adalah sumber vegan omega 3. Biji chia juga merupakan protein lengkap, menyediakan 9 asam amino esensial bagi tubuh untuk membantu menjaga rambut Anda tetap sehat dan kuat.

Biji chia yang kaya protein juga meningkatkan produksi keratin, yang penting untuk menjaga rambut tetap kuat dan sehat.

Biji chia kaya akan L-lisin, asam amino esensial dan bahan penyusun protein, yang telah terbukti meningkatkan pertumbuhan rambut.(fny/jpnn)