Ingin Stroke Cepat Sembuh, Masukkan 7 Makanan Ini ke Dalam Diet Anda

Ingin Stroke Cepat Sembuh, Masukkan 7 Makanan Ini ke Dalam Diet Anda
Yoghurt. Foto hello sehat

6. Makanan Rendah Gula

Pasien stroke dengan diabetes itu harus menjaga kadar gulanya tetap stabil.

Salah satu contoh seperti mengganti nasi dengan oatmeal atau beras merah.

Oatmeal ini bisa digunakan saat sarapan pagi ataupun makan malam, cukup tiga ataupun empat sendok makan untuk membantu menstabilkan gula darah.

Selain itu, oatmeal juga bagus untuk membantu menurunkan kolesterol pada penderita stroke.

Pasalnya, oatmeal juga kaya akan asam lemak omega-3 yang bagus untuk recovery pada pasien stroke.

7. Yoghurt

Yoghurt ini bagus sebagai probiotik untuk meningkatkan bakteri-bakteri baik pada saluran cerna penderita stroke.

Pasalnya, bakteri-bakteri baik yang banyak diusus penyerapan nutrisi dan energi juga maksimal, kadar gula tercapai dengan stabil serta mudah buang air besar (bab).(genpi/jpnn)

Ada beberapa makanan yang bisa membatu mempercepat proses penyembuhan pasien stroke dan salah satunya ialah tentu saja yoghurt.


Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News