Ingin Stroke Segera Sembuh, Jangan Ragu Konsumsi 5 Buah Sehat Ini

5. Buah naga

Buah naga dianggap menjadi salah satu jenis buah yang baik untuk penderita stroke.

Pasalnya, buah ini kaya akan kandungan magnesium. Bahkan, 18 persen dari satu gelas buah naga adalah magnesium.

Umumnya, di dalam tubuh terdapat 24 gram magnesium. Meski tergolong sedikit, mineral ini terdapat dalam tiap sel dan berperan penting dalam lebih dari 600 reaksi kimia di dalam tubuh.

Contohnya, magnesium berperan dalam proses pengubahan makanan menjadi energi, kontraksi otot, dan pembentukan tulang, serta pembentukan DNA.(genpi/jpnn)