Ingin Tampil Awet Muda? Ini 7 Cara Mengurangi Kerutan di Wajah

2. Perbanyak Konsumsi Ikan 

Asam lemak yang terkandung dalam ikan dapat membantu memberi nutrisi pada kulit. Itulah yang membuat kulit bisa tampak lebih muda. Ikan yang dipercaya bisa menyehatkan kulit adalah ikan salmon. 

3. Kurangi Kebiasaan Mengerutkan Dahi dan Mengernyitkan Mata

Dua kebiasaan tersebut dapat meningkatkan kerja otot wajah, sehingga membentuk lekukan di bawah kulit. Lekukan ini lama-kelamaan dapat menjadi kerutan wajah. Jika sedang silau karena sinar matahari, lebih baik gunakan kacamata hitam. 

Terlalu sering marah ternyata juga berpengaruh, lho. Sebab, saat seseorang sedang marah, mimik yang ditampilkan mempertegas garis-garis halus di wajah. Alhasil, wajah Anda akan terlihat lebih tua ketimbang usia asli. 

4. Konsumsi Makanan Mengandung AHA

AHA tidak cuma ada di dalam produk kecantikan. AHA juga terkandung dalam beberapa buah, seperti apel dan jeruk. Kandungan ini dapat membantu kulit memproduksi kolagen. Jika ingin hasil lebih maksimal, Anda dapat rutin mengonsumsi dua buah tersebut.

Bisa juga menggunakan produk kecantikan yang mengandung AHA. Namun hati-hati, efek samping AHA dapat membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar UV. Jadi, saat keluar rumah, pastikan Anda selalu mengoleskan tabir surya terlebih dulu.